「クラチャイダムはマカを越える」とは本当か!?成分と商品を徹底検証!

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精力剤ナビコラム写真

精力剤の最近のトレンド「クラチャイダム」。
従来、日本で人気の精力剤に使われる植物は「マカ」でしたが、それに劣らず、むしろマカを越えるとの評判で注目を集めているのが、クラチャイダムです。

クラチャイダムゴールド、クラチャイダム王、マカ&クラチャイダム12000+など、商品名にも入っているクラチャイダム
本当に各社が押しているほど、精力にかかわる成分が含まれているのでしょうか?

精力剤は過大広告ばかり目立つので、しっかりと本質を見極めなければなりません。ただトレンドだからと信用して取り入れるのは危険です。

クラチャイダムにはどんな成分が含まれ、どのような効果・副作用があるのか、どんな商品を選べばいいのか、今回は徹底的に検証していきます。

タイ政府認定・1000年以上の歴史があるクラチャイダム

そもそも、「クラチャイダム」って初めて聞いたんだけど、一体何?

ショウガやウコンの一種で、タイでは1000年以上前から滋養強壮にいいと活用されてきました。

タイ政府厚生省からも認定されている注目の素材
です。

「クラチャイダム」という成分について、精力剤について検索してみるまで知らなかった方も多いのではないでしょうか。
それもそのはず、日本企業が注目しはじめたのは2010年頃から。

タイ健康茶
タイでは1000年以上前から健康食として親しまれ、ワインやコーヒー・お茶、サプリメントとして活用されてきている伝統的な植物です。

亜熱帯で栽培され寒さには弱く、沖縄では黒ウコン・黒ショウガいう名前で琉球時代から栽培されていました。

その土地ならではの天然の滋養強壮剤、といえば、山林が多い日本でメジャーの精力素材・マムシのようなものですね。

近年、クラチャイダムが日本でも注目されるようになったのは、タイ政府厚生省に認定されてからのようです。

タイはハーブ輸出国。多くのハーブの中から、タイ政府厚生省から品質が保証できるものに与えれる、プロダクトチャンピオンとしてクラチャイダムは認定されました。

以後、政府をあげてクラチャイダムが国外にも広く広報されるようになり、日本では2013年ごろから導入された商品が増え、認知度がじわじわ上がってきているところです。

政府公認ってスゴいんじゃない!?

政府をあげた販売戦略なので、民間の賞などよりは信頼できますね。安全性などは入念に検証されているでしょう。

しかも、プロダクトチャンピオンを得たハーブはその数わずか12種類。そのうちの1種であるクラチャイダムですから、いかに期待されているかがうかがえます。

アルギニンはマカの2.4倍!成分・効果は?

クラチャイダムにはどんな成分が含まれている?

精力剤によく使われるマカと同じ、
アルギニンが豊富に含まれています。

その量はなんと、マカの2.4倍!

アルギニンとはアミノ酸の一種であり、一酸化窒素(NO)を生成する働きがあります。この一酸化窒素によって血管が拡張され、精力増強効果につながるというわけです。

クラチャイダム100g中に含まれるアルギニンの量は、1480mg。
マカ100g中には610mgしか含まれないので、クラチャイダムはマカの約2.4倍アルギニンが豊富なのです。

えっ、2.4倍…!?

精力剤って「マカがいい」って印象があったけど、違うんだ!?

そうなんです。アルギニン以外にも、マカより勝っている成分はたくさんあるんですよ。

マカと比較してみましょう!

クラチャイダム・マカ成分比較

亜鉛に関してはマカのほうが多く含まれるため、クラチャイダムと合わせて使っている精力剤もありますが、その他の成分ではクラチャイダムが優勢です。

 クラチャイダムの成分

詳しく見る
アルギニン、亜鉛、食物繊維、カルシウム、鉄、タンパク質、ポリフェノール、バリン、ロイシン
イソロイシン、リジン、トリプトファン、グルタミン酸、アスパラギン酸、グリシン、ヒスチジン、フェニルアラニン、チロシン、メチオニン、アラニン、プロリン、セリン、スレニン、シスチン

これだけ色々入ってるんだ!
効果はどう?

日本国内で臨床実験もされており、
滋養強壮・性能力と精力向上をはじめ、
さまざまな効果が証明されています!

2013年にオリザ油化株式会社が、クラチャイダムの臨床実験を行いました。

その結果、冷え性やむくみの解消、滋養強壮、性能力と精力向上PDE-5阻害作用(バイアグラと同じ勃起を促進させる作用)、肥満解消、ダイエット効果、抗炎症、抗アレルギー効果、血管、血流、血圧の改善、美容、アンチエイジング効果などの効果が認められたと報告があがっています。

精力剤として必要とする効果以上のものが、クラチャイダムひとつで得られるなんて、タイで長らく愛用されてきた理由にも納得です。

クラチャイダムに副作用はある?症状と対策をチェック

やっぱりいろんな成分が入っている分、
副作用も強いんじゃない?

過剰摂取やアレルギーに気を付ければ、クラチャイダムは安全な素材です。

多く含まれるアルギニンが強アルカリなため、胃の不調を訴える人がわずかにいますが、クエン酸で中和できます。

タイで1000年以上前から親しまれてきただけあり、安全性を揺るがすような副作用のデータはありません。

しかし、何事も過剰摂取はいけませんので、一日の摂取量は配合しているサプリメントの基準を守るようにしてください。
また、クラチャイダムはショウガ科なので、ショウガアレルギーの方はお気を付けください。

他に気になる症状として、発汗や胃の不調が気になる方がまれに出るようです。
クラチャイダムは冷え性を改善するため、その影響で発汗作用もおこるようです。

レモン
胃の不調は、含まれているアルギニンの影響だと考えられます。
アルギニンは強アルカリなため胃を刺激し、便がゆるくなったりといった症状が現れるようです。

中和するためには酸性のクエン酸を接種するか(レモンなどフルーツ・柑橘類や梅干しなど)、事前に牛乳を飲み胃に膜をはるなどの対策がいいでしょう。

クラチャイダム入り商品を選ぶときのポイントとは?

クラチャイダム入りって商品たくさんあるから、一体どれを選んだらいいかわからない……

より効果的にクラチャイダムの恩恵を受けるために、製造・原産国・製造元・成分配合4つのポイントをまとめました!

①製造方法

抽出液:〇
粉末:◎

エキスは生成する手間がかかっている分、失われてしまう成分もあります。
粉末は素材を粉末にしたものなので、栄養素もそのまま。
なので、粉末を使っているものがベター!


②原産国

タイ:◎
沖縄:〇

根の部分を使うクラチャイダムは、土壌環境の影響が大きく、生産地によって栄養素に差がでてしまいます。
タイ産と沖縄産では、タイ産のもののほうが各成分が多く含まれておりタイ産を取り入れるべし


③生産環境

国内生産:◎
海外生産:△

サプリメントは健康食品。毎日体に接種するものなので、安全性は重視したいですね。
日本基準を満たした、国内工場で生産されているものが衛生面・品質面において望ましいでしょう。


④配合成分

クラチャイダムのみ:◎
マカなど他成分も配合:〇

亜鉛はマカのほうが多く含むため、併用しているサプリも相乗効果が期待できます。
しかし、多くの種類の成分があればあるほどいいわけではありません!
いい成分でもわずかな量しか入っていなければ、効果は期待できないもの。
しっかり配合量をチェック!

①製造方法

抽出液:〇
粉末:◎

エキスは生成する手間がかかっている分、失われてしまう成分もあります。
粉末は素材を粉末にしたものなので、栄養素もそのまま。
なので、粉末を使っているものがベター!

②原産国

タイ:◎
沖縄:〇

根の部分を使うクラチャイダムは、土壌環境の影響が大きく、生産地によって栄養素に差がでてしまいます。
タイ産と沖縄産では、タイ産のもののほうが各成分が多く含まれておりタイ産を取り入れるべし

③生産環境

国内生産:◎
海外生産:△

サプリメントは健康食品。毎日体に接種するものなので、安全性は重視したいですね。
日本基準を満たした、国内工場で生産されているものが衛生面・品質面において望ましいでしょう。

④配合成分

クラチャイダムのみ:◎
マカなど他成分も配合:〇

亜鉛はマカのほうが多く含むため、併用しているサプリも相乗効果が期待できます。しかし、多くの種類の成分があればあるほどいいわけではありません!
いい成分でもわずかな量しか入っていなければ、効果は期待できないもの。しっかり配合量をチェック!

タイ産のクラチャイダムを輸入・加工している商品は、残留農薬のチェックがなされているかもポイントですね!

クラチャイダムそのものには独特の苦みがあるため、カプセルなどで摂取するのが吸収面もあわせていいでしょう。

精力剤ナビが分析した、安全性の高い商品ピックアップ

クラチャイダムの特性を踏まえて、
選ぶべきでない精力剤と、
安全でオススメできる精力剤をピックアップしました!

クラチャイダムゴールド

クラチャイダムゴールド商品写真
配合量で粉末、国内生産、農場と契約し高品質なクラチャイダム
クラチャイダムの残留農薬チェックもOK。
クラチャイダムだけを配合した純度100%はこれがベスト!
詳細はこちら

マカエンペラー

マカエンペラー商品写真
マカと合わせ技で亜鉛もカバーできる
マカ・クラチャイダムだけでなく、吸収率のいいシトルリンも配合した精力剤。
成分のバランスがいいため、初めての精力剤にオススメ!
詳細はこちら

クラチャイダムゴールド

クラチャイダムゴールド商品写真

配合量で粉末、国内生産、農場と契約し高品質なクラチャイダム
クラチャイダムの残留農薬チェックもOK。
クラチャイダムだけを配合した純度100%はこれがベスト!

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マカエンペラー

マカエンペラー商品写真

マカと合わせ技で亜鉛もカバーできる
マカ・クラチャイダムだけでなく、吸収率のいいシトルリンも配合した精力剤。
成分のバランスがいいため、初めての精力剤にオススメ!

詳細はこちら

他の商品もクラチャイダム配合のものは多くありますが、配合量や成分、成分産地や発売会社など総合して考えるに、上記2つの製品がおすすめといえるでしょう。

逆におすすめできないのは……

クラチャイダムサプリの個人輸入

✖信用できる個人輸入代行業者を見極めなければならない
✖手続きに手間・時間がかかる
✖本当にクラチャイダム成分の濃度が高いか、安全な土地で作られているかどうか、確かめる術はない

その他の精力剤特集

マカ系オススメ

クラチャイダム系オススメ

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