マカは天然のバイアグラ!効果・副作用と、安全な商品をチェック!

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精力剤ナビコラム写真

精力剤といえば、マカ、というイメージの人も多いのではないでしょうか。
コンビニでも買えるサプリ・栄養ドリンクに含まれている、マカ。いまや多くの精力剤に含まれており、欠かせない素材です。

しかし、本当にマカは効果あるのか?副作用はないのか?……あまりにも一般的になりすぎたため、疑ったことがある人は少ないのではないのでしょうか。

今回精力剤ナビでは徹底的にマカの成分・効果について検証していきます!

多くの精力剤に配合されてきたマカの成分・効果を検証!

「マカ配合」ってよく聞くけど、結局何???
必須アミノ酸が豊富に含まれている植物で、今や精力剤の定番となっている素材です。滋養強壮、精力増強に効果があるとされているんです!

マカ原産国
「マカ配合」と聞くと、ビタミンやアミノ酸のような栄養素のような印象を受けますが、マカとはペルー原産の植物です。

標高4000m以上の厳しい環境で育つマカは栄養価が非常に高く、インカ帝国時代には特権者しか摂取することができませんでした。

滋養強壮・精力増強にいいと古くから言われており、1990年ごろに「天然のバイアグラ」と注目を浴び、一気に世界中に広まりました。

マカには、アルギニン、亜鉛や各種アミノ酸など、精力増強に必要な栄養素が豊富です。

 マカの成分

詳しく見る
アミノ酸
アスパラギン酸、グルタミン酸、アルギニン、スレオニン、チロシン、フェニルアラニン パリン、メチオニン、イソロイシン、ロイシン、リジン

ビタミン群
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC

ミネラルやその他成分
カルシウム、リン、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、銅、亜鉛、鉄、β-シストステロール、グルコシノレート
いくら成分がいいとはいえ……本当に効くの?
昔から使われてきたってだけで、根拠ないんじゃない?
近年研究もされており、健康な男性の性欲改善が認められています!
他にも精液の質向上や、女性においては不妊に効果ありなど、様々な研究がすすめられているんです。

マカに関しては様々な研究が進められています。
いくつか例をご紹介します。


マカ
・性に関する有意な改善
健常成人男性21~56歳の56名を対象にマカを1日当たり1.5g もしくは3.0g 、3カ月間摂取
⇒8週目以降から性欲改善がみられた。

・精液に関して有意な効果
健常成人男性9名を対象にマカを1日当たり1.5g もしくは3.0g を4カ月間摂取
⇒精液量や精子数、運動性精子数、精子運動性が有意に増加した。

他にも、ホルモンバランスを整える作用があるため、
不妊治療にもいいとされており、近年は女性用サプリにもマカが注目されています。

高山地域では男性の精力が落ちがちな中、インカ帝国が高所にありながら長く繁栄した理由はマカのおかげ、とも言われているのだとか。精力剤として注目を浴びるのは必然ですね。

副作用はあるの?マカは生食と女性に注意!

じゃあ、マカをたくさん摂取すればバッチリでしょ!
大きな副作用はありませんが、過剰摂取は厳禁!!!
下痢やアレルギーに注意!!また、不妊に効果あると言われていますが、
ホルモンバランスに変化を起こすので、女性パートナーの摂取には慎重に。

マカの副作用は大きなものは報告されていません。
それもそのはず、何世紀も前から食されてきた植物ですので、安全性は高いです。

ただし、どんな食品でも食べ過ぎれば腹痛が起こるように、マカサプリメントも過剰摂取による下痢や腹痛が口コミなどで見受けられます。

マカに限らず、どんな健康食品・サプリメントにも適量があり、多く摂取すればいいものではありません。植物の一種ですので、過剰摂取によりアレルギー反応を起こすこともあります。くれぐれも適切な量を飲むようにしてください。

また、不妊に効くと言われるマカですが、その理由はホルモンに似た作用をして、ホルモンバランスを整えるから。つまり、過剰摂取はホルモンバランスを崩す原因になるのです。

医療機関での不妊治療をしている場合は、排卵時期を乱す治療の妨げになるケースもあるようですので、夫婦で飲もうと考えている方は医師に相談してからにしましょう。

マカよりもクラチャイダム?バイアグラとどう違う?

最近クラチャイダムのほうがマカよりすごいって聞いたけど、ほんと?
ここ数年日本にも入ってきたクラチャイダム。
確かに、マカよりも豊富に含まれている成分もあります!
しかし、亜鉛の量はマカのほうが多いです。アルギニンの影響で下痢になることもありますから、成分全体のバランスや、効果が大事です。

確かにクラチャイダムは、マカよりもアルギニン・アミノ酸が豊富に含まれていることで、近年注目を浴びています。

しかし亜鉛量はマカのほうが多く、そのためマカ・クラチャイダムどちらも配合している精力剤も出てきています。

マカとクラチャイダムの比較

「アンデスの人参」であるマカ、「ブラックジンジャー」の別名をもつクラチャイダム。

研究結果では、マカには性欲改善の効果が、クラチャイダムには血行促進の効果があることが証明されているので、それぞれの特性を理解して使用するのがいいでしょう。

でも、いくら「天然のバイアグラ」と呼ばれているからって、
やっぱりバイアグラのほうがいいんじゃないの?
そもそも、医薬品であるバイアグラと健康食品のマカは、全く別物!
バイアグラは勃起には即効性がありますが、医師の処方が必要で副作用もあります。 マカにはその心配はありません。

バイアグラはED治療薬の一つです。服用後40分~3時間ほど勃起効果を感じることができるものです。

しかし、血流が急によくなることにより、血圧が下がり、めまいや頭痛、動機、ほてりなどの副作用が9割以上の方に出ます。また、勃起にのみ効果がある薬なので、勃起はしても感度が鈍くなり、射精に時間がかかる・至らないケースもでてきます。

それに対し、マカをはじめとする様々な成分が配合されている精力剤は、健康食品です。バイアグラほどの即効性はありませんが、勃起させられる身体になるよう、体質を整えて精力全般を充実させます。

勃起力だけを重視するならば、バイアグラが有効です。
しかし、精力全体を考えるならば、精力剤を使う・バイアグラと併用するのが賢い選択でしょう。

効用が違うので、マカ・クラチャイダムは自分に合ったものを選びましょう!
サプリの中にはW配合している商品もあるので、それを選ぶのも手です♪

バイアグラは即効性はあるけれど、継続的な改善を図るなら精力剤がオススメです。

マカ=精力剤なのは、大企業がサプリに取り入れているから

なんでこんなに、マカの商品が多いの?
大企業もこぞってマカをサプリ・健康食品に使うようになったからです。
精力剤としてだけでなく妊活・ダイエットにも有効として、各社注目しているのです。

DHC、小林製薬など大手からサプリが、サッポロ、ハウス食品など大手グループからはドリンクが売られている、マカ配合商品。マカがここまで広がった理由は、大手の影響力があります。

マカ配合商品

バイアグラがアメリカで誕生したのは1998年。その即効性という魅力から、海外輸入からの個人輸入・過剰摂取による副作用をおこす人々も現れました。このタイミングで、週刊誌で副作用がない安全な「天然のバイアグラ」として紹介されたのが、マカ。日本でのブームの発端です。

元々精力剤として人気のあったマカですが、続々と大手企業も参入し、新商品を発売。
バイアグラの知名度・認知度が広がると共に、マカの認知度が広がっていきました。

しかしそれも、1990年後半~2010年の約10年ほどの間の話。
日々精力剤についての成分研究は進んでいおり、近年を集めているクラチャイダムなど、マカ以外の素材や成分がブームになることもあるでしょう。

マカは現在では、妊活やダイエットにも効果があるとされ、女性向け・男女共用サプリメントも豊富に登場してきています。もはやサプリ・健康食品業界において、不動の地位を築いたマカ。
マカの商品の選択肢は無限に広がっているので、選ぶ際には十分な下調べが欠かせません。

最新のマカ配合精力剤はどのようなものがあるのか、マカ以外で効果的な素材が出てきていないか、精力剤ナビでは最新情報を常にチェックしていきますので、どうぞ参考にしてください!

まだまだ精力剤についての研究は発展途上!
新しい有効成分も発見されていく可能性あるので、マカのいいところ、新しい成分のいいところ、調べて取り込んでいきましょう!!!

精力剤ナビが分析した、マカ配合の注目精力剤

マカの特性を踏まえて、選ぶべきでない精力剤と、
安全でオススメできる精力剤をピックアップしました!

レッドドラゴン

レッドドラゴン商品写真
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マカエンペラー

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クラチャイダムも配合!アルギニンもカバーできる
マカ・クラチャイダムだけでなく、吸収率のいいシトルリンも配合した精力剤。
成分のバランスがいいため、初めての精力剤にオススメ!
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