成分を考えて、マカ＆クラチャイダム12000＋を使用。思いがけない効果が色々ありました。｜マカ＆クラチャイダム20000＋（旧12000+）の口コミ

マカというサプリがあるというのは以前から知っていたのですが、「精力剤の一種だろうな」ぐらいにしか思っていませんでした。

私は以前から末端冷え性で冬になるといつも寝るときは靴下を履いていました。しかし靴下を履いて寝るとかえって足の血行が悪くなると知りほかになにかいい方法がないかと調べて末端冷え性に効くサプリをいくつか試したのですが、手足は暖かくなるものの体に合わず腹痛を起こしてしまうものばかりでした。

体が拒否反応を起こさず末端冷え症がなくなるものはないかと探したところマカにたどり着きました。

マカは南米に生息しているハーブで昔から使われていたと知って、もしかすると自分の体にも合うかもしれない。と思いマカの製品をいろいろ調べていて他の人の口コミとか成分を考えて、マカ＆クラチャイダム12000＋を３か月分注文しました。早速試してみたのですが、腹痛等の体の不調はでないものの末端冷え性の改善もありませんでした。しかし、「せっかく買ったのだしもったいない」と思い三ヶ月続けてみました。

最初の一ヶ月こそ目立った効果はなかったのですが二ヶ月を越えたあたりから寝るときに靴下をはかなくなりました。劇的に効いたわけではなく、徐々に効いてきたので最初のほうは効果が出ていないと勘違いしていたみたいです。三ヶ月も継続すると末端冷え性の症状はでなくなりました。

あと、これはうれしい誤算なのですが、マカを飲むと飲む前と比べて寝つきがよくなった気がします。以前はベッドに入って眠るまでにその日にあった出来事をいろいろと考えてしまい１時間ぐらいはかかっていたのですが、マカを飲み始めたら３０分以内で眠りにつくことができるようになりました。不思議に思い調べてみると、マカは不安を取り除いてくれる効果があるみたいです。

マカを飲んで不安がまったくなくなったかといえばそうではないのですが、体感では３０％ほど不安が減ったように思います。結果的に睡眠時間が長くとることができ、朝の目覚めもよくなりました。飲むタイミングですが、私は朝に１錠、夜に１錠飲んでいます。

ただ、特に冷える日やストレスが重なった日などは、倍の量を飲んでいます。個人差があるのでしょうが私は少し多めに飲んでも特に問題はありませんでした。すべての人に当てはまるわけではありませんが、特に副作用もなく過ごせています。末端冷え性や日々のストレスがある方はマカを飲んでみるといいかもしれません。

それと精力剤としての効果ですが、三カ月目ぐらいから徐々に出てきたと思います。何かが劇的に変わるわけではありませんが、日々の立つ回数も時間も増えてきましたので、少なからず効果は出ているんだと思います。